Descubra Como Perder Peso e Ficar em Forma com Exercícios Caseiros e uma Alimentação Saudável…
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Não se preocupe, não é mesmo culpa sua. Provavelmente só recebeu conselhos que não funcionam ou que geram muito sofrimento como: Dietas malucas, programas complicados e caros, comer comida sem gosto, cortar calorias de cada refeição, comer só folhas, dietas restritivas…
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Os 5 Segredos para secar em casa, sem precisar fazer dietas malucas e nem treinar pesado.
A sequência de exercícios que age profundamente na gordura corporal, de dentro pra fora e queimando até 500 calorias por dia, em minutos.
Os 7 alimentos que eliminam a retenção de líquidos e te fazem secar a barriga em até 21 dias. (Coma estes alimentos com moderação – seca demais)
Sequência de alongamento rápido que grandes yogas usam para relaxar o corpo e a mente como se estivesse no céu.
O erro que você NUNCA deve cometer ao fazer compras em um supermercado (Isso pode gerar uma tentação incontrolável em poucos minutos e fazer você engordar o dobro).
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Desintoxicar seu organismo de produtos químicos prejudiciais e do acúmulo de toxinas ao longo dos anos é fundamental para ter um corpo saudável e feliz. O corpo humano tem um processo de desintoxicação embutido, mas hoje, isso raramente é suficiente.
De produtos químicos e alimentos processados que ingerimos diariamente a poluentes que se acumulam continuamente à nossa volta, nosso corpo, muitas vezes, não é capaz de lidar com isso, o que pode acabar causando problemas graves à nossa saúde mental e física.
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Embora antigamente a maioria das pessoas não valorizasse sua saúde, atualmente a maioria das pessoas faz um esforço consciente para se manter saudável. Manter-se saudável significa, entre outras coisas, conhecer os benefícios da prática de exercícios, ter hábitos de vida adequados, fazer escolhas alimentares saudáveis e manter os níveis de estresse tão baixos quanto possível.
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Ebook: Tenha uma Barriga Chapada Facilmente
Nesse eBook complementar, primeiramente vamos analisar formas de perder a barriga. Em seguida, vamos conhecer os principais alimentos queimadores de gordura, cujo objetivo é destruir aquela gordurinha persistente, normalmente difícil de perder.
Depois, iremos mais além, e analisaremos os alimentos que o leitor certamente deve evitar (ou, no mínimo, consumir com moderação) durante sua jornada para queimar a gordura da barriga.
Por fim, darei ao leitor algumas dicas poderosas de exercícios para mantê-lo no caminho certo à medida que você turbina seu progresso rumo à queima de gordura.
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Quem é Rita Braghetti
Nutricionista Clínica Funcional.Formação : Universidade São Camilo – Ano: 1985
Atuação em Nutrição Clínica em diversos hospitais : Defeitos da Face, Brigadeiro, Emílio Ribas, Iguatemi. Atendimento em consultório desde 1992.
Ampla experiência com esportistas, pacientes obesos, sobrepeso, diabetes, gestantes, nutrizes e crianças. Avaliação de Exames Laboratoriais sob a visão funcional, orientando os pacientes a cuidarem da saúde através de uma alimentação saudável, criteriosamente avaliada de forma a respeitar a individualidade bioquímica de cada um.
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Perguntas frequentes
O que é isso tudo?
É um guia de treinamento com sequências de exercícios caseiro que age profundamente na gordura corporal, de dentro para fora e queimando até 500 calorias por dia. Esse método de queima rápida de gordura é para praticar em casa, os exercícios são simples e fáceis de fazer. Pratique pelo menos 20 minutos por dia e veja a gordura do seu corpo derretendo de forma assustadora, e o melhor – sem precisar ir na academia e sem fazer dieta.
Também tem um capítulo inteiro onde é revelado os 7 alimentos que eliminam a retenção de líquidos e te fazem secar a barriga em até 21 dias (coma estes alimentos com moderação porque seca demais).
Para quem é isso?
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Por que preciso comprar esse guia?
Porque ficar acima do peso pode causar problemas bem maiores do que o desconforto estético: essa situação está associada a um risco elevado de diabetes, colesterol e hipertensão podendo levar a morte.
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Se você fosse contratar um outro especialista nisso, para mostrar como isso é feito, você poderia facilmente encontrar-se investindo centenas ou até milhares de reais para esse tipo de treinamento.
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Quanto tempo até começar a ver os resultados?
Você pode começar a ver os resultados com extrema rapidez … Em alguns dias depois de começar. Quanto mais você fizer desses exercícios parte de sua rotina diária, mais rápido você vai perder peso e ficar em forma.
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Guia Revisado e Aprimorado por Rita Braghetti
Nutricionista Clínica Funcional.Formação : Universidade São Camilo – Ano: 1985
Atuação em Nutrição Clínica em diversos hospitais : Defeitos da Face, Brigadeiro, Emílio Ribas, Iguatemi. Atendimento em consultório desde 1992.
Ampla experiência com esportistas, pacientes obesos, sobrepeso, diabetes, gestantes, nutrizes e crianças. Avaliação de Exames Laboratoriais sob a visão funcional, orientando os pacientes a cuidarem da saúde através de uma alimentação saudável, criteriosamente avaliada de forma a respeitar a individualidade bioquímica de cada pessoa.
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